Crema di finocchi e cannellini con grano saraceno allo zenzero

Senza Glutine
Vegana
Preparazione
90 min
Cottura
60 min
Difficoltà
Facile

Procedimento

Sbucciare le patate e tagliarle a dadini; togliere le parti esterne dei finocchi e affettarli, affettare anche la cipolla.

Preparare un brodo con gli scarti dei finocchi e altre verdure a piacere; servirà circa 1 litro di brodo vegetale.

Versare 2-3 cucchiai di olio evo in una casseruola, aggiungere la cipolla e lasciarla stufare 5 minuti, aggiungere ora le patate e i finocchi.

Aggiustare di sale e pepe, aggiungere una foglia di alloro, coprire con un litro di brodo caldo, aggiungere i fagioli cannellini e cuocere circa 35 minuti, o finché le verdure saranno cotte.

Togliere l’alloro e frullare gli ingredienti fino ad ottenere una crema liscia.

Cuocere il grano saraceno in acqua bollente salata per circa 15 minuti; scolarlo e tenerlo da parte.

Grattugiare lo zenzero in un pentolino, aggiungere un pizzico di peperoncino in polvere, l’aglio tritato finemente e qualche barbetta di finocchio; aggiungere 2- 3 cucchiai di olio evo e, quando è ben caldo, aggiungere il grano saraceno cotto.

Cuocere circa 5 minuti, o finché diventa leggermente dorato.

Servire la crema di finocchi e cannellini con il grano saraceno aromatico.


Prodotti utilizzati
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Ingredienti

1
cipolla dorata
2
patate medie
2
finocchi grandi (circa 600 g)
1
spicchio di aglio
2
foglie di alloro
4
cm di zenzero fresco
1
pizzico di peperoncino (fresco o essiccato)