Zuppa fredda di piselli e zucchine

Senza Glutine
Vegana
Preparazione
120 min
Cottura
30 min
Difficoltà
Facile

Procedimento

Affettare la cipolla e pelare l’aglio; trasferirli in una casseruola con 2 cucchiai di olio, un pizzico di sale e un cucchiaio di acqua.

Far soffriggere 5 minuti, nel frattempo tagliare a pezzetti le zucchine. Aggiungere le zucchine al soffritto e lasciare insaporire 5 minuti; coprire con l’acqua e proseguire la cottura 15 – 20 minuti, o finché le zucchine sono morbide.

Aggiungere i piselli scolati e il basilico, frullare il composto fino ad ottenere una crema omogenea. Regolare di sale e aggiungere i 2 cucchiai di olio rimasti.

Far raffreddare la zuppa in frigorifero almeno 1 ora; servirla in 4 coppette e guarnire a piacere con piselli, feta sbriciolata e basilico fresco.

NB: Con queste dosi si otterranno 4 piccole coppette; se si vuole servire la zuppa come primo piatto, raddoppiare le dosi.


Prodotti utilizzati
2,93 €

Ingredienti

Ingredienti

½ cipolla rossa
500g
zucchine (al netto degli scarti)
500ml
acqua
1
spicchio di aglio
4
foglie di basilico
sale q.b.

Per guarnire:

piselli, feta sbriciolata 8anche vegetale) e basilico fresco