Porridge
El porridge con copos de avena integrales es ideal para un desayuno delicioso, rico en fibra y sin gluten. Para la preparación caliente, vierte una porción de porridge (45 g) en un cazo con 100 ml de agua o leche o bebida vegetal y cuece 2 minutos o hasta alcanzar la consistencia deseada. Para un porridge más fresco y veraniego, pon en remojo una porción de porridge con agua, leche o bebida vegetal y déjalo en la nevera toda la noche. Por la mañana estará listo para que lo puedas saborear.
copos de avena integrales* sin gluten. *Producto ecológico. Puede contener frutos de cáscara.
Valores promedio para 100 g
Energía 1552 kJ / 369 kcal
Grasas 6,5 g
Grasas saturadas 1,3 g
Carbohidratos 58 g
Azúcares 1,0 g
Fibras 11 g
Proteínas 14 g
Betaglucanos 4,5 g***
***Se ha demostrado que el betaglucano de la avena reduce el colesterol en sangre. La hipercolesterolemia constituye un factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades coronarias. Esta enfermedad se debe a múltiples factores de riesgo, por lo que una intervención centrada únicamente en uno de ellos puede no tener un efecto beneficioso. Una ración (equivalente a 45 g) de Porridge Sarchio aporta aproximadamente 2 g de betaglucanos. La ingesta diaria de 3 g de betaglucanos, como parte de una dieta variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable, ayuda a reducir el colesterol.
Certificaciones
Marca ministerial Mazorca de maíz barrada Ecologico
Certificación y origen de las materias primas
IT-BIO-009 - Agricultura UE
Instrucciones de almacenamiento
Consérvese en lugar fresco y seco.
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